반응형 면역력높여주는영양소1 면역력을 높여주는 영양소와 음식 / 면역력 저하 시 관리법 안녕하세요. ' 나는 오늘, ' 블로그의 따스화니입니다.이번 포스팅은 면역력을 높여주는 영양소와 음식에 대해소개를 해드리려 합니다. 사실 저는 면역력에 대해 무관심하고 많이 무지한 상태였습니다.그저 "나만 건강하고 열심히 운동만 하면 되는 것 아니겠어?"라는 생각으로 면역력 관리에 대해 큰 관심을 가지지 않았고,그와 관련된 영양제를 챙겨 먹지 않았어요. 그러던 어느 날, 올해 초에 저는 대상포진이라는끔찍한 질병에 걸렸습니다.면역력이 너무 약해져서 걸렸다는 의사의 소견..충격이 아닐 수가 없었습니다.잘 먹고, 잘 자고, 운동도 꾸준히 했었던 저였는데대상포진에 걸리다니요..너무나 약한 제 자신에 화가 너무 많이 남과 동시에면역력 관리에 너무 소홀했다는 생각이 들었어요. 대상포진은 재발의 위험성이 높은 질병이.. 2020. 12. 13. 이전 1 다음 반응형
